VAPAAKSI VANHASTA
-
Vapaaksi vanhasta – 3 kuukauden matka muutokseen
-
"Et tarvitse enää uutta suorittamista. Tarvitset tilaa kuulla itseäsi."
Kuukausi 1 – Pysähtyminen
-
Teema: Mikä täyttää tilan, joka kuuluisi sinulle?
-
Hälyn hiljentäminen ja ärsykkeiden vähentäminen.
-
Taakkojen inventaario: Mitä kannat mukanasi tavan vuoksi?
-
Piilevät voimavarat ja haasteet: Rehellinen katsaus itseen.
Kuukausi 2 – Irtipäästäminen
-
Teema: Luopumisen taito ja tunteiden läpivirtaus.
-
Tunteiden salliminen: Lupa tuntea vihaa, surua ja pettymystä.
-
Rajojen piirtäminen: Mille sanot "ei", jotta voit sanoa itsellesi "kyllä"?
-
Vanhan minän ja roolien hyvästely.
Kuukausi 3 – Uusi tila
-
Teema: Kuka olet, kun et enää suorita menneisyyttäsi?
-
Hiljaisuuden sietäminen ja luovuuden herättely.
-
Intuition kuuntelu: Miltä oma äänesi kuulostaa?
-
Integraatio: Miten säilyttää rauha arjen keskellä?
-
Itsenäinen opiskeluohjelma & työkirja.
-
Aloita silloin kun sinulle sopii.
- Aloitus 16.02.26